Ingrédients

Pêches, nectarines ou abricots. / Une tasse de lait écrémé. / 170g yogourt à 0% de matière grasse. / Une tasse de glace pilée.

Préparation

1 Dénoyauter les fruits.

2 Remplir deux tasses avec les fruits coupé en morceaux.

3 Dans un mixeur mélanger les fruits, le lait et le yogourt jusqu'à ce que le mélange soit bien homogène.

4 Continuer à mixer en incorporant progressivement la glace pilée.

Variante : Ajouter un peu de sucre durant la phase 3.

Bon appétit